Отзывы цигун:
Запись на семинар Цигун
Впервые я заинтересовался Цигун год назад. Купил несколько дисков с разными школами. Год занимался самостоятельно, в качестве зарядки. В мае этого года решил углубить свое изучение и пойти на занятия. Выбрал Кхи-Конг - понравился мастер. На текущий момент занимаюсь около полутора месяцев, 1-2 раза в неделю на занятиях и 2-3 раза самостоятельно дома.
Первые впечатления. В выполнении техник много тонкостей, которые можно освоить только с помощью мастера. Большое количество упражнений. Набор упражнений и их порядок меняется от занятия к занятию, поэтому занятия не монотонные. Занятия интенсивные (хотя со стороны, я думаю, этого не скажешь), выходишь "мокрый". После занятия появляется ощущение бодрости и свежести. Хотя, на следующий день, особенно после наиболее интенсивных занятий, чувствую недомогание. Но оно приятное, так как означает, что нагрузилось то, что раньше не нагружалось. Через день прихожу в норму.
А вот здесь, самое интересное. "Норма" постепенно стала изменяться. Изменяться в лучшую сторону. Выправилась осанка, снизилась утомляемость. Интересные изменения происходят и в эмоциональной сфере. Периодически стало возникать забытое ощущение из детства, когда тебе становится просто "хорошо". Хорошо не потому, что что-то произошло, или тебя чем-то обрадовали, а просто так. Как в детстве. Без причины.
Вообще, насколько я смог понять, Цигун - это очень индивидуально, очень внутри. Цигун - это о здоровье, о физическом состоянии, о своем мироощущении, о восприятии окружающих, о восприятии окружающими тебя. "Внутри" не означает, что ты уходишь в себя, закрываешься. Скорее наоборот, ты лучше ощущаешь себя, а через себя - мир и окружающих. И, в итоге, раскрываешься. Становишься более органичным.
Владислав
О занятиях цигун мне рассказала подруга, сказала, что это как йога, но не йога, а что-то вроде гимнастики. После нескольких занятий могу сказать, что после этой вроде бы "гимнастики" (со стороны упражнения не выглядят очень сложными) сразу и несколько дней после занятия чувствуешь огромный прилив сил, бегаешь, как заведенная юла, так как хочется куда-то деть появившуюся дополнительную энергию и на что-то ее использовать. Помимо прибавления сил, я заметила, что обостряются и умственные способности: как-то быстрее начинаешь соображать по жизни, быстрее и увереннее принимаешь решения. В общем, пользительный эффект для меня ощутим, но так как я занимаюсь относительно недавно, думаю, что дальше будет еще больше приятных сюрпризов в отношение состояния моего тела и духа!
Ольга
Помимо цигуна я обучаюсь еще и массажным техникам. Как оказалось, цигун имеет место быть не только на занятиях цигуном, но еще и на занятиях массажем, и даже более того - каждый день в твоей жизни. Во время занятий цигун я научилась больше обращать внимание на свое внутреннее состояние, отслеживать тонкие изменения в своем состоянии, слушать свое тело. Эти навыки стали мне помогать и на курсах массажа, так как лучше понимая свое тело и свое состояние, я лучше стала понимать и ощущать состояние другого человека (например, массажируемого), а также, что человеку нужно в данный момент (например, расслабление или, наоборот, взбодриться). Массажные техники по этой причине стало осваивать легче. А в жизни внимательность по отношению к другим людям привела к облегчению и более эффективному построению коммуникаций.
Татьяна
Занятия по цигун посещаю уже почти 3 года.
Перед этим занимался несколько лет хатха йогой.
Очень благодарен и всегда с теплым чувством вспоминаю своих преподавателей по йоге,
сами занятия, и считаю что этот этап практики был очень полезен. Однако, в какой-то
момент стало ясно, что мне нужно как-то изменять свою практику. В итоге, переключившись
на цигун Хуан Тхи, я получил больше, чем ожидал. Прежде всего, как мне кажется, благодаря
самому учителю, его глубокому знанию и пониманию цигун, аутентичности его знания и подхода к преподаванию,
а также благодаря отличиям самой системы цигун, иной системе акцентов в практике и философии.
Сначала занимался только мягким, оздоровительным цигун. Затем стал заниматься также жестким цигун и винчун.
Уверен, что мои продвижения в цигун могли бы быть гораздо более ощутимыми, если бы не природная лень. Однако,
даже в той степени, в которой я могу сейчас об этом судить, могу уверенно сказать,
что цигун содержит необычайно интересные, разносторонние, зачастую простые, но неизменно эффективные практики,
предоставляет огромные возможности для оздоровления тела и развития осознания, и исправно приносит
сознательному и трудолюбивому адепту искомый положительный результат.
Алексей
Я начал заниматься Цигуном просто ради интереса.
В результате мне понравилось заниматься, практика Цигун совмещает приятную сторону с полезной.
С одной стороны, я познакомился со множеством позитивных и интеллигентных людей.
С другой стороны, после полугода занятий более ровным стал позвоночник, укрепился мышечный корсет,
стало более ровным и глубоким дыхание (дыхательные практики - это одна из самых сильных сторон цигун).
Теперь я могу лучше контролировать потоки энергии (особенно по рукам), увеличилось время нахождения
в состоянии повышенной концентрации. В итоге развилась и физическая выносливость, что помогло
мне пройти военные сборы.
Сергей
Я была всего на нескольких занятиях Цигун.
По своему пусть маленькому опыту могу заметить, что занятия проходят в очень теплой,
приятно расслабляющей обстановке. Даже мне, человеку абсолютно несведущему в практиках
Цигуна, было легко, интересно и без напряжения под руководством внимательного и уважительного
мастера-учителя выполнять все упражнения. После занятия с легкостью в душе, теле и хорошим настроением я
снова отправлялась в бурную Московскую жизнь.
Елена
На занятия ЦИГУН я пришел, чтобы улучшить свое здоровье, услышав, что мягкий ЦИГУН как раз может мне в этом помочь, а именно - восстановить жизненные силы в полном объеме и привести организм в порядок. Кроме того, при выборе методики исцеления организма (физического, духовного) я большое значение придаю роли Мастера в данном процессе!!! И в этом мне очень повезло: моим мастером является признанный лидер в системе оздоровительной практики ЦИГУН: Мастер Хуан Тхи.
За время практики (менее одного года) я почувствовал сильнейшие процессы исцеления и оздоровления моего организма:
1. Я чувствую, что после занятий ЦИГУН жизненная энергия переполняет все мое тело, благодаря чему я могу реализовывать множество творческих проектов (а они нередко требуют больших энергозатрат). Теперь я могу трудиться по 18 часов, сохраняя даже после этого предостаточно сил для личной жизни.
2. Во мне пробудились и усилились такие чувства, как безграничная любовь, чуткость к окружающим и к самому себе, потребностям своего тела.
3. Изменился мой характер (!), причем, по мнению окружающих, в ЛУЧШУЮ сторону. Я стал более терпим к проблемам людей, стал охотнее оказывать помощь (моральную и материальную) людям, нуждающимся в этом.
4. Я чувствую исцеление полученных в молодости травм (автомобильная авария привела к смещению коленной чашечки и другим серьезным изменениям). Врачи настоятельно рекомендовали хирургическое вмешательство, но благодаря сеансам иглотерапии и занятиям ЦИГУН, проблемы перестали волновать (как физические, так и духовные).
5. Мое тело стало гибким, но крепким и выносливым. Также могу сказать, что повысилась общая стрессоустойчивость организма.
Одним словом я ОЧЕНЬ рад, потому что я становлюсь все более и более ГАРМОНИЧНЫМ и ПОЛНЫМ ЖИЗНИ!!!
Юрий
До того, как я начала заниматься цигун, меня часто беспокоили головные боли, я быстро уставала, часто после рабочего дня чувствовала себя разбитой.
Я занимаюсь уже несколько лет и точно могу сказать: цигун изменил меня и мой образ жизни: я не только чувствую себя лучше физически, но я стала активнее, спортивнее и жизнерадостней.
Надо признать, что огромная заслуга в полученных мной результатах принадлежит Учителю. Его энергетика вдохновляет, заряжает энергией, здоровьем и хорошим настроением.
Огромное ему спасибо и пожелание приумножать количество благодарных учеников!
А всем новичкам - желаю как можно скорее прийти на занятия цигун и убедиться в том, что это правда, а не миф.
Наталья
Я благодарна судьбе за знакомство с гимнастикой Цигун через Мастера Хуан Тхи.
Теплая энергия внутреннего света, доброты, любви, истины, красоты природы человека наполняет
меня при каждой встрече с Мастером. Групповые занятия дали прекрасный результат.
Уже в первый месяц я почувствовала гармонию в себе, прилив сил, приподнятое настроение
и высокую работоспособность. Через 2 месяца я реально заметила повышение гибкости
позвоночника и суставов. У меня произошло физиологическое "вправление" позвонков в
области грудной отдела.
Я научилась регулировать стресс, благодаря дыхательным
и статическим упражнениям, что благодатно влияет на атмосферу в моем окружении.
Зимой я не ощущаю "зябкости" и чувствую себя комфортно. Мне вновь захотелось встать на лыжи
и ежедневно прогуливаться на свежем воздухе. Теперь я более тонко ощущаю запахи и вкусы, что позволяет
мне быть умеренной и в то же время получать более высокое наслаждение от жизни. Неожиданно для меня
усилилась и моя женская привлекательность. И это всего за несколько месяцев! Я хочу укрепить силу мышц
и при этом сохранить баланс внутренних систем организма. Цигун от Хуан Тхи действуют мягко и эффективно.
Тренировки разнообразны и уникальны, так как мастер сочетает разные комплексы упражнений с
профессиональными знаниями о функционировании организма человека. Хуан Тхи - дипломированный
врач и я ему доверяю.
Ирина
Я пришла в цигун, когда искала для себя альтернативу занятиям в спортзале,
так как по причине высокой степени близорукости спортзал стал противопоказан.
А спортивную форму хотелось поддерживать и дальше, ведь с детства я занималась
спортивной гимнастикой, потом занималась танцами, т.е. тело привыкло к постоянным
тренировкам и без них я чувствую себя дискомфортно.
Посещение первого занятия по
цигун для меня было нечто вроде эксперимента: что это вообще такое? Да и название
какое-то странное+Но когда я увидела преподавателя - Мастера Хуан Тхи -
значительная часть моих сомнений уже развеялась, так как я увидела перед
собой очень приятного, доброго, безусловно знающего человека. И для меня это был хороший знак.
Окончательно мои сомнения развеялись после самого занятия, так как мое тело получило необходимую нагрузку, и душевное состояние было на высоте!! В общем и целом, я чувствовала себя настолько живой, энергичной и сильной, как никогда раньше. Для меня это означало одно - я нашла то, что искала! В процессе дальнейших занятий значительно стабилизировалось мое эмоциональное состояние (а я по природе очень эмоциональная и порой вспыльчивая), стрессы стали переносится гораздо легче, что отразилось на большей продуктивности в работе. Более того, значительно усилилась способность концентрироваться, иногда это выглядит так, как будто я действую с точностью робота - ни одного лишнего движения, только четкие и целенаправленные действия. Забавно, мне однажды в раздевалке девушка сказала: "Никогда не видела, чтобы ТАК быстро переодевались!". Особо я ценю тот факт, что глаза теперь устают меньше, а после занятий цигун, даже если я до этого очень долго сидела перед компьютером, возникает ощущение, как будто мутное стекло протерли чистой тряпочкой.
В общем, подытоживая, могу сказать: цигун под руководством опытного и искренне любящего свое дело
Мастера Хуан Тхи - супер-эффективная система саморегуляции,
с помощью которой можно заново подружиться со своим телом и разбудить
в нем способности, ранее дремавшие где-то очень глубоко.
Наталья
Спасибо огромное Сифу за цигун и вин чун! Это потрясающе! Жизнь
стала ярче и интересней! Это хороший путь! Нужно просто захотеть...
Занимаюсь около трех месяцев, что изменилось:
появилось особое ощущение жизни, некая интенсивность, как в
детстве, много сил, много энергии, другое дыхание и светлый взгляд на мир.
По специальности я литератор, поэт очень помогает в работе. Хуан
Тхи настоящий волшебник, такое встречается редко.
Валерий
Запись на семинар Цигун
|
Copyright 2010 Ci-Gun.ru Путеводитель по Вьетнаму